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        “花開三月 魅力綻放”全市女職工素質提升系列公益課程再次開啟

        2024-03-08 17:09:39

        來源:煙臺市工人文化宮  

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        “三八”國際勞動婦女節即將到來,為豐富廣大女職工的文化生活,放松身心,塑造知性優雅、智慧明理、多才多藝的魅力女性,由市委直屬機關工委、市總工會主辦,市工人文化宮承辦,工會娘家人打造的“花開三月 魅力綻放”女職工素質提升系列公益課程,也將在3月9日起如期開課啦!

        課程安排

        3月9日開課至4月1日結束,周末、工作日均有課程安排,課程包括職場禮儀、化妝、心理情感、茶藝、舞蹈等多個門類。所有課程均為免費公益福利課程(課程詳情見最后)。

        參加人員

        全市機關企事業單位女職工

        參加方式

        1.齊魯工惠APP報名。打開齊魯工惠APP,煙臺市工會會員點擊下方“活動”按鈕,選擇“我可參加”,在“進行中”一欄查看本周課程內容,并選擇心儀的課程報名。在“未開始”一欄可查看下一周及之后的課程。每次課程提前一周開啟報名。

        2.掃碼報名。參與者可掃描下方課程對應的二維碼進行預約報名,預約后保持手機暢通。

        課程一般30人成班,或根據報名情況調劑安排。

        聯系電話

        王老師 15552450190

        尹老師 18660810938

        上課地址

        煙臺市工人文化宮

        (高新區藍海路1號,藍海國際軟件園C座)

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        第一模塊:專題課

        禮儀課

        (每周六上午9:30-11:30共三次課)

        地點:七樓會議室

        從穿著到舉止,從溝通到社交,通過禮儀的學習,讓我們更有氣場和魅力,讓優雅從容的姿態成為你的標志,做更自信的自己。

        1.辦公室禮儀——職場人通行寶典(3月9日)

        2.女性形象禮儀——形象管理(得體的服飾和妝容)(3月16日)

        3.餐桌禮儀——中餐/西餐(3月23日)

        圖片

        (禮儀課掃碼報名)

        心理課

        (每周六下午14:30-16:00共四次課)

        地點:6樓教室

        你是否想了解自己的內心世界,提升自己的情緒管理能力,讓自己和世界建立更和睦的關系?歡迎參加我們的心理課程,讓我們擺脫桎梏,積極主動,一起探索心理的奧秘和情感的力量。

        1.色彩心理學(3月9日)

        2.人生幸福的通關密碼——接納自我(3月16日)

        3.原生家庭的影響(3月23日)

        4.智慧的女性更主動(3月30日)

        圖片

        (心理課掃碼報名)

        茶藝課——茶熏與療愈

        (每周日上午9:30-11:00共三次課)

        地點:6樓教室

        (三次內容相同,每人限報一次,每場限報40人)

        在這個忙碌的世界里,我們都需要一些時刻來放松、平衡身心。茶熏與療愈課程將帶你走進一個充滿寧靜和美好的世界。通過熏蒸面部觀心修身,既可以養生,補充能量,同時又能調節情緒,消除身心負荷。

        1. 3月10日 上午9:30-11:00

        2. 3月17日 上午9:30-11:00

        3. 3月31日 上午9:30-11:00

        圖片

        (茶藝課掃碼報名)

        化妝課

        (每周日下午2:30-4:00共三次課)

        地點:6樓教室

        你是否想要在職場上展現自己的專業和自信,或者在約會上散發自己的魅力和甜美?歡迎加入我們的化妝課,讓我們一起學習如何打造適合不同場合的妝容和發型,提升自己的形象和氣質,增加自己的吸引力和親和力,讓你的生活更加美麗和精彩。

        1.升職加薪職場妝容(3月10日)

        2.打造春日甜蜜約會妝容(3月17日)

        3.簡單好看的扎頭發技巧(3月24日)

        圖片

        (化妝課掃碼報名)

        爵士舞

        (每周三晚上18:00-19:30共三次課)

        地點:9樓舞蹈教室

        爵士舞是當下流行的、深受年輕人喜愛的、富有動感的一種舞蹈,在快樂活潑的氛圍之下,充分調動頭、肩、臂、腰、胯、腿,讓肢體更加協調。在快樂活潑的氛圍中,結識其他熱愛舞蹈的朋友,讓我們一起跳動!

        1. 3月13日 晚上18:00-19:30

        2. 3月20日 晚上18:00-19:30

        3. 3月27日 晚上18:00-19:30

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        (爵士舞課掃碼報名)

        太極行舞

        (每周四下午14:30-16:00共兩次課)

        地點:9樓舞蹈教室

        太極行舞以太極為訓練體系,引導學習舞、意、神、氣、韻,將中國舞、敦煌飛天壁畫的肢體藝術融入其中,開啟身體在太極的圓融氣境。

        1. 3月7日下午14:30-16:00

        2. 3月14日下午14:30-16:00

        圖片

        (太極行舞課掃碼報名)

        旗袍課

        (每周五晚上18:30-20:00共三次課)

        每場限報30人,地點:9樓教室

        中華大地幅員遼闊,中華文化源遠流長。旗袍在不同地域文化的熏染下,也各自帶上了不同的地域色彩,分為京派、海派、蘇派、粵派。我們將通過音樂,走姿,儀態等的小組合,讓大家領略不同流派旗袍的神、形、雅、韻。

        1.京派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月15日)

        2.海派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月22日)

        3.蘇派旗袍步態及身韻、儀態訓練(3月29日)

        圖片

        (旗袍課掃碼報名)

        合唱課

        (每周二下午14:30-16:00)

        地點:九樓合唱廳

        1. 3月12日下午14:30-16:00

        2. 3月19日下午14:30-16:00

        3. 3月26日下午14:30-16:00

        圖片

        (合唱課掃碼報名)

        鋼琴課(零基礎)

        (每周四下午15:00-16:00)

        地點:九樓電鋼教室

        1. 3月14日下午15:00-16:00

        2. 3月21日下午15:00-16:00

        3. 3月28日下午15:00-16:00

        圖片

        (零基礎鋼琴課掃碼報名)

        鋼琴課(有一定基礎)

        (每周三下午15:00-16:00)

        地點:九樓電鋼教室

        1. 3月13日下午15:00-16:00

        2. 3月20日下午15:00-16:00

        3. 3月27日下午15:00-16:00

        圖片

        (鋼琴課(有一定基礎)掃碼報名)

        第二模塊(體驗課)

        本模塊為系統課程,可任選兩門課程體驗,每門課程限報兩節。

        請通過電話咨詢報名:王老師15552450190

        優雅儀態

        周日下午(2:00—3:30)

        國標舞

        周日下午(15:00—16:30)

        周六上午(9:30—11:00)

        古典舞

        周五上午(9:30--11:00)

        周四晚上(18:00—19:30)

        周六上午(9:30--11:00)

        書法

        周六下午(2:00—3:30)

        聲樂課

        周六下午(2:00—3:30)

        整理收納師

        滿20人開班

        讓我們共同慶祝這個節日,向所有女性致以最誠摯的祝福!愿你們的微笑燦爛如春花,愿你們的夢想飛翔如彩蝶。讓我們攜手前行,共同創造更美好的明天!

        編輯:牟騰飛

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